朝イチ体重 83.6 あれ！？！食べてないのに落ちてない（笑） ダイエットを志して。。いや違う！ （志してるのは大人になってからずっとだわ(⌯˃̶᷄ ᴗ̂ ॣ˂̶᷄⌯ั)） ダイエットを実践してもうすぐ1ヵ月。。。 思ったほどの成果は。。。ない！ だけど、思った以上…

昨日の食事が祟っています！😅 朝イチ体重 83.8 朝ご飯 かやくごはん1膳 昼ごはん なし 夜ご飯 水炊き スマーティー 2回

朝イチ体重 83.2（昨日よりマイナス600ｇ、当初より3.4㌔） 今日は何年ぶりかに再開する10年来のお友達とおうちでたこ焼きパーティー！ 食べてしまうだろうから、スマーティーしっかり入ろう！ 今日は忙しくなりそう♪ 朝ごはん なし 昼ごはん たこ焼き モン…

朝イチ体重 83.8㌔（やっと3㌔減） 19日間かけて3㌔マイナス なんか先はまだまだ遠いな！ だけど、高額なスマーティーも買ったし 結果を出せねばｰ!!!! 自分の体のため美貌を取り戻すため（笑） 朝ごはん なし 昼ごはん サンドイッチ ミルクティー 夜ご飯 マ…

朝イチ体重848（600グラムも増えとるがな） あまりたべていないのに スマーティーで発汗浴もしてるのに なぜか痩せない。 なんでだろ？！ 今日は昨日よりも増えてる！ なんでやねん！！ あたしのからだどうなってるんだろ、ほんとに！ 昔ダイエット成功した…

朝から寝坊 朝ごはん なし 昼ごはん おにぎり2つ 夜ご飯 野菜炒め 唐揚げ 餃子 間食 おにぎり1つ グラノーラクッキー2パック スマーティー2回 朝イチ体重 842

今日は親戚と集まり第二弾のbirthday Party開催のためにいとこのおうちへ。 カニ、牡蠣のお鍋 高級ステーキ お寿司 大きいエビフライ サラダ バースデーケーキ ご飯は控えましたが、満腹丸でございます。 幸せでまございます！！ そして待ちに待った 遠赤ド…

すこしまた痩せた！！ ヤッター！！！！ 深夜にお腹すきすぎてラーメン食べました。 とても反省してます。 最近糖質欲しくてたまりません！！ 甘いものなど。。。。たまらんわ！！ あたし、糖質中毒とゆー事だと思う！！ 朝イチ体重842㌔（新記録） 朝ごはん…

朝イチ体重 848 朝ごはん 昼ごはん お弁当 夜ご飯 間食 頑張ってるか？！と言われたら そんなに頑張ってない （笑）

日曜日。 天気悪い。 太るのは早いのに痩せるのは ゆ〜っくりだな！！ あっ！！ 遠赤ドーム買いました！！ やりました！！ゲットしました！！ 朝イチ体重 848㌔ 運動 ダンス3回 朝ごはん なし 昼ごはん 夜ご飯 たこ焼き1パック パウンドケーキ2切れ クッキー…

仕事で忙しい1日でした。 朝イチ体重 84.8㌔ 朝ごはん なし 昼ごはん なし 夜ご飯 大根葉ソテー ほうれん草ソテー クッキー4つ パウンドケーキ1切れ カイワレ 今日は写真がうまくアップデートできない。 なんでかな？！

今日は40回目の誕生日でした。 もう30代じゃないんだわ、、、、わたくし(><) 何だかすごく高い壁を超えてしまったかんじ 心は乙女、見た目は美魔女！ を目指し四十路街道まっしぐら〜。 四十路の第一日目でした。 ダイエットは少し忘れて。。。。 楽しませて…

ダイエット10日ですが、ほとんど体重は変わらず。。。 ですが、ご飯や穀類の低糖質を心がけている程度のダイエットなので、しんどくはならない（心身共に）のが、救いです！ お野菜を食べる機会も増え、 ぶっ飛びそうなくらいの オナラ がよく出ます（笑） …

今日は新記録更新！！ 朝イチ体重 852 朝ごはん 夜ご飯 間食

旅先でのきちんと食事（朝昼晩）で太りました。 今日からまたがんばります！ 朝イチ体重 86.4㌔（スタートより－400g） 昨日より1㌔アップ 朝ごはん 昼ごはん なし 夜ご飯 夜食 コーラ ヨーグルト みかん2 水分わりと取ったので〜明日の体重測定が 恐怖です😱 …

旅先なので体重測れず！ 朝ごはん バイキング（なるべく野菜、ごはん1/2） 昼ごはん ステーキ（赤身肉 400㌔カロリー） 夜ご飯 寿司（4カン）ラーメン1/2 茶碗蒸し デザート1/2 水分もたくさんとったし。。。。。 運動もしてないし。。。。。 体重ふえてるだ…

キターーーーーー！！ 減った減った〜〜〜〜〜〜〜〜！ やった！！！ やっとやっとやっと 目に見える数字の変化がありました。 数字が減ってくると。。。やる気も出ます！！ 糖質カットも気にしながらの 食べる量を減らして。 夜ご飯もなるべく食べない！ 朝…

夜ご飯を抜く。。。などといいながら、バーベキューとか。。 やる気あるんか？！と思われても仕方ないなぁと思う今日このごろ。 反省(;´д｀) しかし、。いつもならばこのへんで心が折れたりしてますが今回は違います!!!!!!!! 折れない！折らない！ それだけ…

ダイエットというものは、はじめはグングン減ってきて〜途中で停滞期。。。。 がしかし〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜 全く減らない！！！！ なんでなん？？？ もちろん、代謝が良い方ではないのは知っている！ がしかし〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜 全く減らないて、…

今日から奈良に一泊二日でお泊まりツアー。 絶対太ります！ 朝イチ体重 854 朝ごはん なし 昼ごはん 夜ごはん ざるそば、サラダ 運動 EZdoDANCE 2セット

夜ご飯を抜いてるのに昨日から400ｇしか減っておらず、ショックを受けていたら。。。ダンナちゃんに10日経てば4㌔！すごいやん！と。。。慰められる。 （なるほど！） 50㌔女子が400ｇやせるのとあたしが400ｇ痩せるのと。。。割合がだいぶ違うのでは？！と…

2日目の朝から昼は特にひもじくかんじることはなかったが。。。 夕方から。。。空腹。。。 が、耐え忍ぶべし！と自分に言い聞かせ夜ご飯を抜くことを誓うファッティーダッピーです！ 朝イチ体重 86.8 朝ごはん 台湾ビーフン カイワレ ヨーグルト50ｇ 昼ごは…

40歳目前！ 私生活、食生活が腐女子の代表になってる私。 デブリンの代表格に返り咲いてから早何年だろう。。。8年くらいかも。。。 86.8キロ→63㌔になるべく一念発起！ だが、自分に甘すぎる私。。。 ブログを書くことで。。。励みになるかもと。。。 で、…