2016-12-07 ダイエット29日目 朝イチ体重 83.6 食べたもんね、昨日。 忙しくてなにもできず。 朝ごはん なし 昼ごはん 糖質オフパン2 カラアゲくん 夜ご飯 トムヤンラーメン 間食 ちょこ