ダイエット21日目

昨日の食事が祟っています!😅

 

 

朝イチ体重  83.8

 

 

朝ご飯

かやくごはん1膳

 

 

昼ごはん

なし

 

夜ご飯

水炊き

 

スマーティー  2回