体重はかりわすれ 最近、少しダレています 体重ももちろん減らず。少し増えてる。 今日でちょうど1ヵ月目。目標は4㌔減だったのに。。。 83.6㌔なので。、。3㌔しかやせてぃません。 一時は82.6まで痩せました。 なのに。。。増えてます。 自分の甘さにウン…
朝イチ体重 83.6 食べたもんね、昨日。 忙しくてなにもできず。 朝ごはん なし 昼ごはん 糖質オフパン2 カラアゲくん 夜ご飯 トムヤンラーメン 間食 ちょこ
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