ダイエット32日目

朝イチ体重   84.0㌔

 

そんなに食べてないけども、

減食してるんけでもないし。

 

白いご飯も食べたりで。。。。

怠けてます!

 

ファッティーダッピーは、デブから脱皮できるかな。。。やばい!

 

気合いだ!

 

 

ダイエット31日目

ダレてます。

 

朝イチ体重  83.6㌔

 

 

ぼけ!

ダイエット30日目

体重はかりわすれ

 

 

 

最近、少しダレています😢

体重ももちろん減らず。少し増えてる。

 

今日でちょうど1ヵ月目。目標は4㌔減だったのに。。。

 

83.6㌔なので。、。3㌔しかやせてぃません。

 

一時は82.6まで痩せました。

なのに。。。増えてます。

 

自分の甘さにウンザリします。

いつもならここで、もぅ、フェードアウトするところですが

 

 

今回は、まだやっぱり続けようと思います。

ゆっくりでもしかたない。

1ヶ月に4㌔減を掲げます!

 

 

本日、遺伝子検査キット届きました。

遺伝子レベルで、どのタイプの肥満か?!を判断してもらいます。

 

 

 

ダイエット29日目

朝イチ体重  83.6

 

食べたもんね、昨日。

 

 

忙しくてなにもできず。

 

 

 

朝ごはん

なし

 

 

昼ごはん

糖質オフパン2

カラアゲくん

 

 

 

夜ご飯

トムヤンラーメン

 

間食

ちょこ

ダイエット28日目

朝イチ体重   測り忘れ

 

 

 

朝から仕事の研修で大阪へ。

 

久しぶりの友達とランチ

 

よるはまた別の友達と居酒屋へ

 

久しぶりに会う友達に、あれ?また太った??と言われる!

 

いぇいぇ、これでと3㌔痩せてるんですが。。。なにか?!(笑)

 

この友達に痩せたね!と言わせれるようになるぞ!とフツフツと思った。

 

 

 

朝ごはん

なし

 

昼ごはん

ハンバーグ、カキフライランチ

 

夜ごはん

焼き鳥

サラダ

お酒

ダイエット27日目

もうすぐダイエット開始より1ヵ月。

 

1ヵ月目には余裕で-4㌔はいかねばな!!

 

1ヵ月ごとに4㌔痩せていけたら、最高じゃん!!

 

とにかく今のままではあかん。

健康・美貌・仕事のために!!

そして、しんしんのために!

 

まだ誰からも痩せた?とは言われていない(笑)

 

私の4㌔なんて、みんなの2㌔程だもん😅

そらわからんな!

 

最近痩せた?!と言われるまで頑張らねば!

 

 

朝イチ体重  83.2

 

朝ごはん

なし

 

昼ごはん

なし

 

 

夜ごはん

水炊き(満腹)

 

 

 

 

 

ダイエット26日目

朝イチ体重  83.0

 

 

最近怠けてるわ!!

 

食べてしまってる!

気合いが足りんだろ!おバカ〜!!

 

朝ごはん

なし

 

昼ごはん

柿1つ

春雨スープ2

 

 

夜ご飯

からあげ

ちゃんぽん

 

 

間食

わらび餅