ダイエット31日目
ダレてます。
朝イチ体重 83.6㌔
ぼけ!
ダイエット30日目
体重はかりわすれ
最近、少しダレています😢
体重ももちろん減らず。少し増えてる。
今日でちょうど1ヵ月目。目標は4㌔減だったのに。。。
83.6㌔なので。、。3㌔しかやせてぃません。
一時は82.6まで痩せました。
なのに。。。増えてます。
自分の甘さにウンザリします。
いつもならここで、もぅ、フェードアウトするところですが
今回は、まだやっぱり続けようと思います。
ゆっくりでもしかたない。
1ヶ月に4㌔減を掲げます!
本日、遺伝子検査キット届きました。
遺伝子レベルで、どのタイプの肥満か?!を判断してもらいます。
ダイエット29日目
朝イチ体重 83.6
食べたもんね、昨日。
忙しくてなにもできず。
朝ごはん
なし
昼ごはん
糖質オフパン2
カラアゲくん
夜ご飯
トムヤンラーメン
間食
ちょこ
ダイエット28日目
朝イチ体重 測り忘れ
朝から仕事の研修で大阪へ。
久しぶりの友達とランチ
よるはまた別の友達と居酒屋へ
久しぶりに会う友達に、あれ?また太った??と言われる!
いぇいぇ、これでと3㌔痩せてるんですが。。。なにか?!(笑)
この友達に痩せたね!と言わせれるようになるぞ!とフツフツと思った。
朝ごはん
なし
昼ごはん
ハンバーグ、カキフライランチ
夜ごはん
焼き鳥
サラダ
お酒
ダイエット27日目
もうすぐダイエット開始より1ヵ月。
1ヵ月目には余裕で-4㌔はいかねばな!!
1ヵ月ごとに4㌔痩せていけたら、最高じゃん!!
とにかく今のままではあかん。
健康・美貌・仕事のために!!
そして、しんしんのために!
まだ誰からも痩せた?とは言われていない(笑)
私の4㌔なんて、みんなの2㌔程だもん😅
そらわからんな!
最近痩せた?!と言われるまで頑張らねば!
朝イチ体重 83.2
朝ごはん
なし
昼ごはん
なし
夜ごはん
水炊き(満腹)
ダイエット26日目
朝イチ体重 83.0
最近怠けてるわ!!
食べてしまってる!
気合いが足りんだろ!おバカ〜!!
朝ごはん
なし
昼ごはん
柿1つ
春雨スープ2
夜ご飯
からあげ
ちゃんぽん
間食
わらび餅